:-)

 Tradiční čínská medicína je tu 5000 let, západní medicína 150 let, které dáte přednost?

Neexistují zázračné produkty a byliny, zázrak je naše tělo a když mu dáte co potřebuje, tak se pak dějí zázraky, takže začátek i konec nemocí je v naší hlavě

Tip
Co Vás trápí?
POZOR AKCE - REGISTRACE ZDARMA !!
Nakupujte se slevou!

Má Vaše objednávka vyšší hodnotu ( cca nad 800,- )?

Máte v plánu nakupovat tyto produkty několikrát do roka?

Pak se Vám vyplatí stát se členem!

 

 

Nyní máte možnost využít AKCI a získat IMUNPACK v hodnotě  3285,- za 1,- !

Více info zde : http://okg-family.cz/upload/439.pdf

 

Akce trvá od 1.9. 2015 - 30.11. 2015. Můžete využít rovnou přes tento odkaz - http://prozdravi.usedmikrasek.cz/registrace.html

Bližší info ráda poskytnu, případně pomůžu vyplnit.

OKG a Krtek

OKG podporuje nadační fond dětské onkologie Krtek

Zatočte se zácpou

Jak si užít dovolenou

Každý z nás jednou za čas potřebuje vypnout a nečerpat nové síly a k tomuto účelu výborně slouží dovolená. Ale stává se, že místo odpočinku spíše počítáte kolik dní zbývá do konce a o odpočinku či relaxu nemůže být řeč.

Například se stalo, že na týdenní dovolenou do Chorvatska jely 2 rodiny. Zatím co jedna si dovolenou krásně užila, druhá tvrdila, že toto již nikdy…. Obě rodiny měli snad stejné podmínky – také jim bylo horko, taky jeli v autě 13 hodin, taky trčeli v zácpě, také jim v autě chvílemi nebylo dobře,…. a jedni – ti nadšení - navíc měli sebou malé dítě. Takže se pak nabízí otázka kde asi nastala chyba… Proto uvádím pár tipů:

Jak si Vaši dovolenou užít

snad někomu z Vás některý z těchto tipů pomůže


Kolektiv na dovolenou

  • Jeďte s těmi kdo je Vaše krevní skupina a s kým si rozumíte. Domnívám se, že není nejlepší řešení jet s někým jen proto, aby jste ušetřili na cestě, na apartmánu,…. Pokud je Vám předem jasné, že Vám ten člověk bude dovolenou jen znepříjemňovat ( tchýně - která Vás jen komanduje, kamarádka která není nikdy s ničím spokojená, partner o kterém je Vám jasné, že po nocích bude s kamarády jen pít a ve dne spát nebo Vám dovolenou jinak znepříjemňovat,…. )

Příprava

  • Nemusíte brát všeho mnoho. Pokud jedete na dovolenou kde jsou obchody a kde není vše podstatně drahé, tak spousty věcí si můžete koupit až na místě. Pokud budete mít možnost umyvadla, pak si můžete oblečení lehce přemáchnout, přes noc nechat usušit a opět používat. Balit se tak, aby jste každý nový den, měli nové – jiné oblečení mi přijde zbytečné
  • je fajn si vzít malou lékarničku - náhoda je blbec - a do ní dát:
    • náplast, obvaz
    • desinfekci na ranky, popáleniny, štípance, otoky, zhomžděniny - doporučuji například Ok gel - http://prozdravi.usedmikrasek.cz/ok-gel.html
    • něco na průjem - Smektu
    • něco na trávení - když se třeba v horku najíte něčeho těžkého a nebude Vám dobře - například Emulips Forte ( http://prozdravi.usedmikrasek.cz/emulips-forte.html )
    • pokud Vám bývá v autě špatně, tak je fajn Kynedril
    • něco proti bolesti ( Brufen, Paralen, )
    • pokud máte děti, pak něco proti horečce - například sirup Panadol baby
    • teploměr
    • .......


Cesta

  • Snažte se zvolit nejlepší cestu a zjistit co nejvíce informací
  • Věřím, že na dlouhé vzdálenosti ( cca od 8 hodin pokud máte malé děti ) je lepší jet například v noci a tím se vyhnete 40 stupňovým vedrům, některým zácpám, je větší pravdě podobnost že Vaše děti budou spát a ty živější Vám nebudou tak často pokládat otázku: ,, Mami kdy už tam budeme“
  • Pokud Vás jede víc řidičů, je dobré se za volantem prostřídat
  • Navigace Vám může také hodně pomoci
  • I když se dostanete do zácpy, tak není dobré podléhat hysterii, brečet, nadávat, za každou cenu hledat vinu na všech zúčastněných a věty tipu: ,, Měli jsme jet jinudy….. Měli jsme jet v jinou dobu …… ten či onen za to může…“ všem cestu jen znepříjemní a otráví, navíc v této situaci už s tím velice nic dělat nemůžete. To se prostě stává, ve velkém provozu stačí na dálnici nějaká bouračka a je to. Nezáleží zda- li jste vyjeli v 6:00 nebo 10:00
  • Je fajn když je v autě veselo a dobrá atmosféra, to se dá zvládnout vše
  • Také je dobré se před cestou moc neslunit, protože pak budete v autě unavení a pokud bude horko, tak Vám může být nevolno

Pobyt

  • Je dobré myslet -lehnout si první den na pláž a ještě k tomu bez namazání s tím, že se chcete rychle opálit, abyste mezi ostatními nevyčnívali, není nejlepším řešením. Tak se první den spálíte, můžete dostat úpal ( protože například na mořské slunce u nás nejsme zvyklí ) takže je možné, že pak další noc a den strávíte v bolestech a v blízkosti toalety
  • Pokud se Váš partner večer zapomene a pořádně si to s kamarády užije třeba až do ranních hodin, berte to tak, že máte alespoň část dne klid a můžete si dovolenou užít sama nebo třeba s dětmi. Domnívám se, že není dobré ho budit a prudit, aby šel s Vámi k moři či na výlet, když...,, je na dovolené, že přece nebude ležet doma,…." S velkou pravděpodobností narazíte a budete mít jen zkažený den. V každé situaci je dobré mít chladnou hlavu, hledat na ní to dobré a snažit si tu Vaši zaslouženou dovolenou užít co to jde

  • Není nic špatného na tom, zvláště pokud máte malé děti, jít například k moři ráno a odpoledne, po obědě kdy je největší pařák si jednoduše schrupnout a nabrat síly na další část dne
  • Pokud se chystáte k moři, kde je kamenitá pláž, je fajn mít na nohou gumové boty. To Vám může pomoci alespoň částečně zabránit zranění – poranění nohy o kámen, propíchnutí nohy, při šlápnutí na mořského ježka – i když znám někoho kdo si poranil nohu i když měl na noze boty
  • Příjemná kniha Vám může také dovolenou hezky zpestřit a zkrátit čas třeba u vody

Jídlo

  • Takový malý panák slivovice – desinfekce po ránu – Vám může ušetřit případné střevní potíže způsobené jiným způsobem úpravy jídla, odlišnou hygienou, … Tuto radu mi řekli snad všichni, co byli na dovolené konkrétně v Egyptě


Ze srdce Vám přeji krásnou a pohodovou dovolenou na které načerpáte spousty sil !!!

Líbí se Vám tento článek?

Nové články na téma zdraví, pohoda a mnoho dalších tipů si můžete nechatzasílat cca 1 x týdně na Váš email.

Stačí vložit Váš email do formuláře. Kdykoliv se můžete lehce odhlásit.



Nebo Vám mohou chodit i na Váš Facebook. Stačí kliknout na tlačítko níže To se mi líbí.

Bez mého svolení prosím nekopírujte tento článek, pokud si přejete mohu Vám pomoci vymyslet Váš originální. Děkuji za pochopení